如何预防1.流感疫苗：大人孩子都可以打。2.佩戴口罩：出门建议戴上口罩。3.保持通风：现在是供暖期，但还是建议大家保持必要的定期通风。4.避免人员密集的地方，可以选择小区附近人少的街道、公园偏僻的地方去遛娃。家里是老人带孩子的，可以给长辈交待一下，他们真的很喜欢聚集唠嗑5.注意卫生：勤洗手、多消毒，做好个人卫生防护。备注：奥司他韦可以提前吃预防甲流（大人），小孩子提前吃的话务必咨询下医生。如果流感已经中招了，可以熬些银耳莲子粥，雪梨冰糖水，萝卜蜂蜜水，把相应的食材洗干净切好，放在锅里炖、煮，烧开就可以了，有利于清热，同时对于鼻塞，流鼻子，咽痛，舌苔红，舌苔厚这些症状都有一定改善。另外针对儿童，患病期间，肉、蛋、奶这些都会容易生痰，尽量以粥、馒头、蔬菜这些为主。流感高发，做好防护。如果已经出现症状，请及时就医，特别是孩子反复咳嗽、发烧，一定要重视。希望大家都健健康康的！

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